＊トータルセラピーＭiO日記＊

こんにちは！
院長の鎌宮綾子です
皆さま、お元気ですか？

最近は、花粉症の方が多く
咳も止まらない・・・
という方もいらっしゃいます

トータルセラピーMiOでは
「のど飴」や喉が潤う「ハーブティー」を
ご用意しております。
また、花粉症の方で「うつ伏せ」の施術がお辛い方には
「上向き」の施術で対応させていただいておりますので
安心して、ご来店ください。

花粉症の方には
「足ツボ」「顔ツボ」「インディバ」
がおすすめです！！
かなり、スッキリしますよ～

しんどい時こそ、MiOに来て癒されてくださいね～

トータルセラピーMiOは
「健康になる、身体を作ります」  

こんにちは！院長の鎌宮です

皆さんは、日々のお疲れを癒すこと！って何かしていますか？

私は、今年４２歳になりますが、１０年前の体力と比べると
明らかに衰えを感じる今日この頃です・・・
なかなか、リセットが出来なかったり
精神的なストレスがあったり
心も身体も少々「弱って」くるという事が「老化」のはじまりなんですね！

ママさんバレーやジムにいってダンスをされている方も
身体の痛い所をケアしながら、されていらっしゃいます
「そこまでして～？」と
思いますが、それが「リセット！」なんですね～

やはり「リセット！」でオススメは、運動です！！！
運動が苦手な方は、非日常的な事をする等・・・
ご自身で、「あ～楽しかった～♪」って思える事が大事です

でも、私の一番の「リセット！」のオススメは
MiOの全身矯正とマッサージです
「全身矯正」＝自律神経のバランスを整える
「マッサージ」＝血行促進し凝り固まった筋肉をほぐす

特に、生理の前のイライラ期は、是非ケアしてください
もちろん、更年期の方にもオススメです  

今週は冷えますね～


1月生まれの寒がり出嶋です

先日お越しのＭ様「腰を右にまわすのがつらいんです」

院長が、指一本でお腹を、ぽんっと押して「はい！これでまわしてみて」

Ｍ様「わ～～まわる～～なんで～～」
っと言うように指一本で改善させることができる院長です


お腹の筋肉使うのを忘れてしまってたのね～



それを、思い出させてあげただけ。。。うんうん、そうですよね。

よく忘れる忘れる

記憶を呼び戻しましょう～脳に。


そして体幹の筋肉を意識しましょう。そうすると自然に姿勢もよくなるはず。

頭のてっぺんから吊り下げられるイメージで


トータルセラピーＭｉＯ